Навчальні програми під керівництвом експертів
Розкрийте глибину йогічних практик та традиційної мудрості разом з досвідченими майстрами, які присвятили роки вивченню автентичних методів оздоровлення
Розпочати навчання
Михайло Петренко
Майстер Хатха-йоги та пранаями
Більше 15 років досвіду в практиці та викладанні класичної йоги. Навчався в традиційних ашрамах Індії, спеціалізується на дихальних техніках та медитативних практиках. Його підхід базується на поступовому розвитку та глибокому розумінні принципів йоги.
Олександр Коваленко
Спеціаліст з медитації та мантр
Дослідник звукових практик та їх впливу на свідомість. Протягом 12 років вивчав тибетські та індійські традиції медитації. Розробив унікальні методики поєднання мантр з сучасними техніками релаксації для глибокого відновлення нервової системи.
Експертне керівництво на кожному кроці
Наші інструктори не просто передають техніки — вони діляться живою мудрістю, набутою роками особистої практики та навчання у справжніх майстрів. Кожен має глибоке розуміння того, як адаптувати древні знання до сучасних потреб.
- Персональний підхід до кожного учня з урахуванням індивідуальних особливостей
- Поетапне навчання від базових принципів до просунутих практик
- Постійна підтримка та корекція техніки виконання вправ
- Інтеграція традиційних знань з сучасним розумінням анатомії та фізіології
- Практичні поради щодо створення домашньої практики
Методологія навчання
Наш підхід поєднує традиційні методи передачі знань з сучасними освітніми техніками. Ми створюємо умови для глибокого занурення в практику, де теорія невід'ємно пов'язана з особистим досвідом.
Особистий приклад
Інструктори демонструють не лише техніки, а й спосіб життя, показуючи як йога стає частиною повсякденності та трансформує мислення.
Поступове розкриття
Знання передаються поетапно, дозуючи інформацію відповідно до готовності учня сприймати та інтегрувати нові рівні розуміння.
Практична інтеграція
Кожна теоретична концепція одразу закріплюється через практичні вправи та особистий досвід, що робить навчання живим та значущим.
Процес наставництва
Від першого знайомства з практикою до формування власного стилю викладання — ми супроводжуємо кожного учня на його унікальному шляху розвитку.
Знайомство та оцінка
Індивідуальна консультація для визначення поточного рівня практики, фізичних особливостей та цілей навчання. Складаємо персональний план розвитку з урахуванням життєвих обставин.
Формування основ
Закладаємо міцний фундамент через вивчення базових асан, дихальних технік та принципів безпечної практики. Особлива увага приділяється правильному положенню тіла та усвідомленості рухів.
Поглиблення практики
Розширюємо діапазон технік, вводимо медитативні практики та філософські аспекти йоги. Учні починають розуміти внутрішні механізми трансформації та вчаться спостерігати за змінами в собі.
Самостійність та майстерність
Формуємо здатність до самостійної практики та глибокого розуміння принципів. Підготовка до передачі знань іншим для тих, хто планує стати інструктором йоги або поглибити власну практику.
Приєднуйтесь до спільноти практиків
Почніть свій шлях трансформації під керівництвом досвідчених майстрів. Наступний набір розпочинається у вересні 2025 року.
Записатися на програму